Catherine Dutordoir :
Une pratique thérapeutique holistique et vivante
Entre histoire personnelle, dynamiques familiales et mémoires du corps
Passionnée par l’exploration du monde et de soi, je vous accompagne sur votre chemin unique. En tant que psychologue clinicienne, ma pratique est holistique et respecte le rythme propre à chacun.e. En individuel ou en groupe, je propose d’explorer les différentes parties de soi : la tête qui donne du sens, le cœur qui ressent, le corps qui relâche tensions, traumas et automatismes devenus inutiles. J’accompagne chacun.e dans un processus de transformation progressif et personnel, afin de favoriser l’émergence de ressources créatives et d’avancer vers une vie plus alignée à ses aspirations profondes.
Mon approche est analytique, systémique et corporelle. J’aime relier les histoires individuelles, familiales et transgénérationnelles, tout en laissant une place centrale à l’intelligence du corps et de l’inconscient. Mon enthousiasme et mon éthique guident ma pratique au quotidien.
Après avoir travaillé en institutions (Aide à la jeunesse, Planning familial) durant 9 ans, je suis devenue indépendante à titre principal en 2023. La richesse du travail d’équipe et de la pluridisciplinarité reste néanmoins essentielle dans ma pratique. Je continue à collaborer avec de nombreuses praticiennes de qualité afin d’offrir des espaces qui prennent en compte la complexité des situations et s’enrichissent de différents regards, convaincue que la collaboration et le partage d’expériences renforcent toujours la profondeur de l’accompagnement.
Je continue à me former, participe à des colloques et bénéficie de supervisions régulières. Cela me permet de rester ouverte et engagée, de questionner ma posture et d’enrichir mes accompagnements. En perpétuelle quête, j’expérimente depuis longtemps diverses approches thérapeutiques. Ma pratique est évolutive et vivante, nourrie de mes apprentissages et de mes expériences.
Mes formations et certifications
- Psychologue clinicienne, diplômée de l'Université Libre de Bruxelles
- Sophrologie dynamique, Association de Sophrologie Dynamique européenne
- Constellations familiales et systémique, Théâtre de l’Âme (Hélène Huberty)
- AMC (Analyse des mythes corporels, une approche d’art thérapie basée sur la pensée jungienne) - Csilla Kemenczei (en cours)
- Récit de vie et orientation professionnelle, formation avec Sophie Hubert
- EVRAS – Éducation à la vie relationnelle, affective et sexuelle
- Animation de Moon Lodge et Loge de Sagesse, formée par Claire Jozan-Meisel
- Hypnose active et Etats du moi en psychotraumotologie - Amélie Simon et Françoise Detournay (en cours)
Une approche engagée au service des femmes
Mon parcours personnel et professionnel m’a amenée à ressentir la puissance du partage entre femmes. Le groupe est un levier thérapeutique précieux : les résonances nourrissent, les vécus partagés renforcent et éveillent la conscience.
J’accompagne les femmes à travers des cercles et des cycles liés à la maternité (grossesse, post-partum, petite enfance). Ces espaces bienveillants permettent de se reconnecter à soi, de libérer la parole, d’explorer nos ombres et nos lumières et d’oser notre puissance et nos vulnérabilités.
Intégrer les différentes parties de soi
Mon approche est holistique et intégrative, le mental, l’émotionnel et l’intuition sont mobilisés afin d’instaurer un dialogue équilibré entre toutes les parties de soi et de naviguer au travers des différents niveaux de conscience. Je vous propose plusieurs approches complémentaires pour travailler sur soi en douceur et en profondeur, selon ce qui vous parle et ce dont vous avez besoin à chaque étape.
Mise en mots grâce à une Approche analytique et systémique
La mise en mots permet de reconnaître les différentes parties de soi, leurs origines (place dans la famille, transgénérationnels, traumas et blessures depuis la vie in utero), leurs buts mais aussi les fausses croyances ou mécanismes de défense qu’elles véhiculent alors qu’elles ne sont plus forcément adaptées à notre situation présente. Conscientiser son histoire et ses mécanismes de pensée et d’action amène plus de lucidité et d’autonomie.
Approches psycho-corporelles et états élargis de conscience
La sophrologie dynamiques, la transe consciente, les visualisations facilitent un accès à notre monde intuitif et inconscient. Ces méthodes permettent d’explorer en douceur des mémoires profondes, souvent enfouies ou traumatiques, en régulant le système nerveux et en se reconnectant à l’intelligence du corps. Elles aident à dépasser les automatismes de contrôle pour retrouver plus de fluidité et de liberté intérieure, dans le respect de votre rythme.
Constellations familiales & systémiques
Les constellations proposent une mise en scène symbolique (en groupe ou en individuel) de votre système familial ou intérieur. Observer depuis l’extérieur les dynamiques relationnelles ou les conflits internes permet de sortir du mental, accéder au ressenti, identifier des blocages et amorcer des changements profonds. Des rituels, phrases réparatrices ou mouvements symboliques permettent de trouver de nouveaux équilibres, vers plus de liberté et d’authenticité.
Approche créative & symbolique basée sur la pensée Jungienne
L’art-thérapie permet de donner forme à ce qui ne peut pas toujours se dire. À travers la création (arts plastiques, écriture intuitive, rituels), vous accédez à des vécus émotionnels profonds et amorcez un dialogue avec votre inconscient. Cette sublimation soutient le processus de résilience et facilite la transformation des contenus restés figés.
Mon approche est holistique et intégrative, le mental, l’émotionnel et l’intuition sont mobilisés afin d’instaurer un dialogue équilibré entre toutes les parties de soi et de naviguer au travers des différents niveaux de conscience.
Le fil conducteur de ma pratique est toujours d’amener chacun à gagner en liberté afin de vivre une vie authentique et enrichissante.
La connaissance de soi via la mise en mot et l’analyse (Vision analytique et systémique)
Reconnaître les différentes parties de soi, leurs origines (place dans la famille, transgénérationnels, traumas depuis l’enfance, etc), leurs buts mais aussi les fausses croyances ou mécanismes de défense que certaines d’entre elles véhiculent alors qu’elles ne sont plus forcément adaptées à notre situation présente.L’art thérapie basée sur la psychologie des profondeurs (Approche Jungienne)
L’art thérapie permet de mettre en sens ou en image des vécus qui n’ont pas encore été élaborés voire traumatiques. Il s’agit donc d’une sublimation qui soutient le processus de résilience. Via différents médias (arts plastiques, exercices corporels,exercices d’écriture intuitive, rituels).Les expériences émotionnelles et intuitives prennent alors le pas sur le rationnel afin de dialoguer avec son inconscient et de métaphoriser ce qui demande à être sublimé.
La sophrologie dynamique
La sophrologie dynamique génère un état de conscience modifié qui facilite l’accès au monde de l’inconscient. Elle permet tout d’abord de se recentrer, sentir son corps, apprendre à observer les sensations dans le moment présent afin d’avoir pleinement conscience de ce qui nous habite, sans jugement. La capacité de sentir son corps et les états qui nous traversent est à elle seule extrêmement thérapeutique, c’est une base solide pour n’importe quel type de travail sur soi.La sophrologie dynamique permet également une meilleure gestion du stress et des émotions grâce à des exercices spécifiquement conçus à cet effet. Enfin, sur un plan énergétique, la sophrologie dynamique offre une voie de connexion aux intuitions, aux projections dans l’avenir, et diverses visualisations qui soutiennent le cheminement vers l’acceptation et l’amour de soi.
Les outils projectifs comme l’utilisation de tarots/oracles
Ces outils offrent de belles voies d’accès vers l’inconscient. En effet, les images (que les cartes soient choisies ou tirées) sont des outils projectifs, c’est-à-dire que chacun y verra différents éléments et se racontera une histoire unique en lien avec son vécu intrapsychique. Le dialogue qui se crée via les cartes est donc en lien direct avec notre monde intérieur, nos croyances, nos désirs, nos peurs etc. Parfois, les cartes nous interpellent ou nous chamboulent, elles permettent de mettre en lumière certaines résistances et de temps en temps elles offrent des synchronicités significatives.Les constellations familiales et systémiques
Il s’agit d’une mise en 3D dans l’espace de différents membres de son système familial ou relationnel ou encore de différentes parties de soi. Cette projection à l’extérieur du monde intérieur à l’aide d’objets ou de figurines offre de multiples possibilités d’évolution.
- Une vision nouvelle sur une problématique
- La possibilité de sortir du mental pour entrer dans le ressenti en se positionnant sur les différents éléments du système représenté
- La possibilité de voir certaines résistances/blocages/schémas répétitifs
- La mise en mouvement de son système intérieur grâce à des rituels/phrases réparatrices/nouveaux équilibres créés durant la constellation
Les constellations familiales et systémiques sont de puissants catalyseurs de prises de conscience vers de nouveaux élans et équilibres intérieurs.
