Retraites entre Femmes
Féminin sacré, bien-être, yoga, sororité
Une bulle hors du temps
Partir en retraite, c’est se donner la chance de se retirer du quotidien, s’offrir une bulle hors du temps, pour revenir à sa vie de façon plus consciente.Je les définis comme des catalyseurs de prises de conscience et de transformations intérieures.
Il s’agit d’un voyage intérieur qui permet de se recentrer et se reconnecter à la partie de soi la plus libre et capable de s’affranchir des pressions pour être à l’écoute de ses besoins profonds.
Dans les retraites, il y a aussi l’aspect magique des rencontres qu’on y fait et des liens profonds qu’on y tisse, en si peu de temps. Être témoin du cheminement des autres, se sentir appartenir à un groupe et vivre ensemble une expérience fait partie intégrante de la valeur thérapeutique du processus !
Une expérience immersive
- S’offrir un espace dédié à son bien-être, loin de la routine et du quotidien, qui permette de réellement déconnecter
- Prendre soin de soi
- Initier un processus qui mobilise sa créativité, son corps, ses émotions afin de plonger au plus profond de soi et de gagner en liberté
- Être portée par la force du groupe et des résonances
- Se laisser le temps et l’espace pour que la magie s’opère
Lors de mes retraites peuvent se mêler :
- les cercles de paroles
- des exercices issus de ma formation de psychologue clinicienne ainsi que des théories psychanalytiques et systémiques
- des séances de sophrologie
- des rituels
- des constellations familiales
- du journaling
- des pratiques de méditations actives
- des pratiques issues du tantra blanc
- des exercices projectifs
Temoignages
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