Cycles d'ateliers
Ateliers en groupe
En tant que psychologue de première ligne, j’ai la chance de pouvoir proposer des cycles en groupes accessibles à tous.tes. Ces cycles sont rendus possible par PSYBRU et subventionnés par l’INAMI, ce qui ramène le coût à 2,50 € par atelier. Chaque cycle comprend en général entre 5 et 8 rencontres.
Je propose différents cycles autour de la maternité mais aussi un cycle de gestion du stress, des émotions et du sommeil. Chaque cycle d’ateliers est co-animé avec d’autres professionnelles de qualités.
Agenda des prochains cycles d'ateliers
Cycle : vivre sa grossesse en conscience
- Dès le 19 janvier 2026
- Cycle de 6 séances
- De 14h30 à 16h
- Terre Rêve, Auderghem
Cycle : gestion du stress, des émotions et sommeil
- Dès janvier 2026
- Cycle de 8 séances
- De 15h à 16h30
- Terre Rêve, Auderghem
Cycle pour mamans en post-partum
- Dès le 17 mars 2026
- Cycle de 6 séances
- De 11h à 12h30
- En ligne, sur Zoom
Des groupes au service de la santé mentale préventive
Facilitatrice de groupes depuis plus de 10 ans, je crois profondément en la puissance thérapeutique et préventive du collectif. Le groupe offre un espace sécurisant et stimulant pour explorer, expérimenter et renforcer des compétences psychosociales essentielles : l’expression émotionnelle, l’écoute active, la régulation des conflits internes, la capacité de se relier aux autres, de poser ses limites, de cultiver l’estime de soi…
J’aime co-animer afin d’enrichir les dynamiques, de croiser les regards et d’élargir les approches. Je collabore avec des professionnelles inspirantes, et chaque cycle est conçu comme un processus structuré qui soutient la résilience, apaise les tensions internes, et permet de (re)créer du lien : à soi, aux autres, au monde.
Chaque cycle favorise l’autonomie, la compréhension de soi, et la mobilisation des ressources internes et collectives.
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Ateliers en groupes
Pourquoi choisir de participer à un groupe ?– Vous n’êtes plus seule
– Vous bénéficiez de l’expérience, du savoir-faire et des retours des autres
– Deux professionnelles sont là pour vous guider et pour vous conseiller
Les cycles sont subventionnés par l’INAMI et reviennent à 2,5 euros par atelier. Il y a généralement entre 4 à 8 ateliers par cycle.
Prochains cycles
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Vivre sa grossesse en conscience
avec Elodie @fitmumbelgium et Marie @nutrition.nouvelle
6 ateliers - à partir de février 2025
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Donner un sens à sa vie professionnelle grâce à l'écriture
avec Carla @copybycarla
5 ateliers - à partir de mars 2025
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Dépasser ses blocages pour passer à l'action dans son activité professionnelle
avec Alba @womade
5 ateliers - à partir de mars 2025 -
intégrer les bouleversements et partager authentiquement entre nouvelles mamans
à partir d'avril 2025
