Il existe un amalgame entre le besoin d’être vue dans le sens « reconnue pour ce que je suis » et le besoin du regard de l’autre comme une nécessité pour se sentir validée et oser avancer.
Le premier est une base saine propre à l’humanité, le second est une distorsion qui nous fait perdre contact avec notre authenticité.
Un besoin sain et normal
Tout être humain a besoin d’être reconnu, compris, pour ce qu’il est. Pas pour plaire, pas pour répondre aux attentes, pas pour recevoir un conseil. Ce besoin d’être entendu et vu est totalement sain et normal.
C’est lorsque nous ne nous sentons plus « suffisante », lorsque nous avons l’impression de ne jamais faire assez bien, d’avoir besoin de conseils pour pouvoir avancer que nous perdons petit à petit notre estime de soi et notre souveraineté. Le regard et l’avis de l’autre ne sont alors plus à sa juste place.
