Être connectée à soi, une exploration intérieure
Écouter ses cycles intérieurs signifie reconnaître quand il faut se remettre en question. Il est crucial d’affronter nos ombres, même si cela demande du courage. Accepter le besoin de changement et les zones inconfortables qu’il implique est essentiel.
Savoir lâcher prise et avancer
Être connectée, c’est aussi savoir quand lâcher prise, profiter et s’amuser, ou quand se plonger dans nos tâches quotidiennes. Cette réalité contribue à notre épanouissement, et nous savons qu’à un moment donné, nous entendrons l’appel du retour vers nous-mêmes.
Équilibre et réalités matérielles
Être connectée ne signifie pas vivre constamment dans un état de béatitude. C’est plutôt une capacité à gérer les aspects pratiques de la vie tout en nourrissant notre âme.
Nourrir son âme : des chemins variés
Chaque femme a ses propres moyens de nourrir son âme, qui évoluent avec le temps. Des activités créatives et introspectives peuvent être des portes d’entrée, telles que la peinture, le chant, la méditation, le sport, les séances chez un psychologue, l’écriture, la participation à un cercle de femmes ou une retraite, la contemplation d’anciens albums photos, l’écoute de musique, la danse, et même les moments de contemplation de la nature ou de la vie quotidienne.
Des moments sacrés au-delà des apparences
Ces moments où l’on ressent quelque chose de sacré, d’indéfinissable, nous invitent à voir au-delà des apparences. Si nous réalisons que notre vie n’a plus de sens depuis longtemps, que nos choix ont été influencés par des attentes extérieures plutôt que par nos désirs profonds, ces moments peuvent devenir source d’angoisse. Nous pouvons les éviter en surchargeant notre agenda, en achetant compulsivement, en consommant des substances ou en cherchant à tout faire. À la longue, ce château de cartes devient difficile à maintenir en équilibre. Nous perdons notre éclat et pouvons sombrer dans la fragilité. La vie devient mécanique et terne en perdant le lien avec notre âme.
Le chemin vers la reconnexion
Le chemin de la reconnexion peut être long et semé d’embûches, car une partie de nous l’a évité et a développé des mécanismes de défense. Pourtant, il reste toujours accessible. La première étape consiste à oser regarder les parties négligées ou réprimées de nous-mêmes, nos blessures. Ensuite, avec courage et vulnérabilité, nous plongeons dans nos profondeurs. Au cours de ce voyage, notre âme reprend son expression, insufflant un nouvel élan vital. Progressivement, l’âme agit, la magie opère, des surprises inattendues se manifestent, le processus de transformation reprend, les cycles se réenclenchent, et nous gagnons en confiance. La prochaine fois que je me perds, j’entendrai plus rapidement la voix qui me rappelle chez moi.
