Blog, Podcasts & inspiration
Les bienfaits d’un cycle d’ateliers holistiques pour les femmes enceintes
Une approche globale pour le bien-être psychique La transparence psychique : un état de perméabilité émotionnelle Durant la grossesse, la femme enceinte traverse une phase de « transparence psychique », un
Effets négatifs du stress sur la santé physique et mentale
Une solution scientifiquement prouvée par le yoga, la respiration et la sophrologie Le stress, un phénomène omniprésent dans la vie moderne, peut avoir des effets délétères sur la santé physique
Donner du Sens à sa vie professionnelle à Travers le Récit de Vie
Dans la quête incessante du sens dans nos vies professionnelles, les approches traditionnelles sont souvent limitées. Les tests de personnalité, les questionnaires d’aptitudes et les recherches d’emploi standardisées ne parviennent
Des Cercles entre jeunes mamans pour mieux vivre nos métamorphoses
Mamans libres Devenir maman. Cela paraît si naturel, si simple, elles l’ont toutes fait, pourquoi serait-ce compliqué ? Et pourtant… Que ce soit à un niveau physique, neurophysiologique ou intrapsychique,
Réseaux sociaux et comparaison sociale :
comment retrouver un équilibre sain ?
La théorie de la comparaison sociale de Leon Festinger (1954) offre un éclairage précieux sur notre inclination naturelle à nous évaluer en nous comparant aux autres. La comparaison sociale est
Le besoin d’être vue
Il existe un amalgame entre le besoin d’être vue dans le sens « reconnue pour ce que je suis » et le besoin du regard de l’autre comme une nécessité pour se
